Letní čas, tedy posunutí času na hodinkách o hodinu dopředu, může být poslední nadějí pro maminky "ranních ptáčátek", že se vyspí o něco déle. Naopak, rodiče dětí s biorytmem "noční sovy" se někdy ...
Aktivity pro děti a rodiče volně ke stažení
Trochu klidu a smíchu do každé domácnosti je to, co si teď kromě zdraví přeji pro všechny nejvíce. A tak jsem se rozhodla trochu přispět a věnovat vám ke stažení online aktivity pro ...
Dětský spánek může velmi změnit i narození dalšího dítěte
Čekáte nebo plánujete další děťátko a máte strach jak to starší sourozenec zvládne? Nebo už doma další miminko máte a hledáte inspiraci? Sepsala jsem vám několik tipů. Často se již v ...
James McKenna: Díky kojení se na Západ vrací i společný spánek.
Více než dvacet let se věnuje výzkumu spánku dětí a rodičů. Jeho četné studie a knihy obletěly téměř celý svět. Vzdělává zdravotníky a podporuje rodiče. Proč bojuje proti nesmyslným tlakům na ...
Jsi skvělá máma
Někdy to vypadá, že mateřství je o neustálém vyčítání si chyb a věcí, které jsme mohli udělat jinak či situací, ve kterých jsme se mohli zachovat „lépe“. V e-mailech, které od maminek dostávám se ...
Jak se zkoumá spánek v Anglii
Spánková laboratoř Helen Ball nenapravuje dětský spánek. Pozoruje jeho různorodost a propojenost s rodiči. „Snažíme se, aby děti mohly spát jako děti.“Vydejte se se mnou na exkurzi do jedné ...
Růst zoubků a noční buzení aneb jak zklidnit neviditelný zub
Dětský spánek někdy připomíná spíše rozbouřené moře než klidnou řeku. Hlavně když se o slovo hlásí nové zoubky. Nočními vlnami spánku a bdění pak proplouváme i několik týdnů. „Dívám se na hodiny ...
Helen Ball: Děti umí spát, jen to neumí podle očekávání rodičů
Co očekávat od spánku dítěte během prvního roku jeho života? „Děti spánkový trénink nepotřebují, potřebují pocit bezpečí,“ říká britská antropoložka Helen Ball. Výzkumu dětského spánku ...
Jak víla Tamara pokřtila Pohádkopsaní – plus dárek pro vás
Kniha Pohádkopsaní pro klidné spaní je plná pohádek a básniček, které už pomáhají v rodinách více než třem tisícům dětí klidněji spinkat. Patronkou a kmotrou knížky je zpěvačka a maminka Tamara ...
“Za nás se položilo dítě do postýlky a spalo!”
„To není možné. Já jsem nic podobného nezažila. Položila jsem vás do postýlky a spali jste.“ Znáte podobné věty? Možná je dokonce slyšíte často a v jiných verzích. Někdy z toho můžete ...
Dlouhé uspávání, neboli když se dítě nedokáže „zastavit“
„Maminko, moje očička už chtějí spinkat,“ řekla Adélka, lehla si a usnula. Zdá se vám, že by se to u vás stát nikdy nemohlo? Tak to pojďme zkusit. Příliš mnoho podnětů Televize, ...
Aby čert nevklouzl do dětských snů
Oslavy svátku svatého Mikuláše s sebou bohužel často přináší i noční můry a buzení. Kvůli čertovi si totiž místo „poslušnějšího“ dítěte můžete domů přinést spíše dítě plné strachu. Jako bonus vám ...
Co jsem měla vědět o spánku dětí před prvním porodem
Existují tři zásadní věci, které mění pohled na dětský spánek a přináší úlevu rodičům. Kdybych je věděla hned u prvního dítěte, ušetřila bych si mnoho zbytečného stresu a nejistot. Očekávání a ...
Rozhovor: V mateřství je nejdůležitější sebedůvěra
"Člověk si myslí, jak už to má zvládnuté a najednou změna a zase je všechno jinak," říká Pavla Dandová o vývoji spánku svých dvojčat. Platí to ale i v životě. Přečtěte si rozhovor s ...
Spinká vaše dítě dobře?
Dobrý spánek znamená pro každého něco jiného. Dětem jsme pro něj ale v naší společnosti vytvořili speciální tabulky. A snažíme se je do nich za každou cenu dotlačit. Jak ti spinká? Také často ...
Jsme otroci uspávání?
Určitě už mnoho z vás slyšelo, že uspáváním dítěte si na sebe šijete bič. Je prý silně návykové a děti se jej později jen velmi nerady vzdávají. Zkusme se na to podívat ještě z trochu jiné ...
