Prosím spinkej

Věnované problematice spánku dětí a usínání.

  • Spánek dětí
    • novorozenci 0–6 měsíců
    • Batolata 6–17 měsíců
    • Děti 18–24 měsíců
    • Děti 2–5 let
    • Blog
  • Reference
  • O projektu
    • O mne
    • CV ENG
    • Média
    • Poradenství
    • Sympozium 2018
  • Přednášky
  • Sympozium 2019
    • Sympozium 2019
    • Symposium 2019 ENG
  • Knihy
    • SPÁNKOHRANÍ – zahrajte si večer s námi
    • S láskou o dětském spánku
    • Pohádkopsaní
    • Rozprávkovanie
    • Audiopřednáška
    • Uspávání podle 5 smyslů
  • E-shop
  • Kontakty
    • Podmínky ochrany osobních údajů
    • SOUBORY COOKIE
    • Všeobecné obchodní podmínky
    • Kompletní znění pravidel facebookové soutěže na Prosímspinkej 9.9.2019
  • 0 položek0,0 Kč

Dětský spánek může velmi změnit i narození dalšího dítěte

  Čekáte nebo plánujete další děťátko a máte strach jak to starší sourozenec zvládne? Nebo už doma další miminko máte a hledáte inspiraci? Sepsala jsem vám několik tipů. Často se již v ...

Celý článek »

James McKenna: Díky kojení se na Západ vrací i společný spánek.

Více než dvacet let se věnuje výzkumu spánku dětí a rodičů. Jeho četné studie a knihy obletěly téměř celý svět. Vzdělává zdravotníky a podporuje rodiče. Proč bojuje proti nesmyslným tlakům na ...

Celý článek »

Jsi skvělá máma

Někdy to vypadá, že mateřství je o neustálém vyčítání si chyb a věcí, které jsme mohli udělat jinak či situací, ve kterých jsme se mohli zachovat „lépe“. V e-mailech, které od maminek dostávám se ...

Celý článek »

Jak si poradit se změnou času

Asi nejironičtěji zní v rodičovském světě věta: „Mění se čas, ráno budete spát déle.“ Rodiče malých dětí totiž mnohdy čeká dřívější vstávání a ponocování. Nastavit hodiny je jednoduché, přenastavit ...

Celý článek »

Jak se zkoumá spánek v Anglii

  Spánková laboratoř Helen Ball nenapravuje dětský spánek. Pozoruje jeho různorodost a propojenost s rodiči. „Snažíme se, aby děti mohly spát jako děti.“Vydejte se se mnou na exkurzi do jedné ...

Celý článek »

Růst zoubků a noční buzení aneb jak zklidnit neviditelný zub

Dětský spánek někdy připomíná spíše rozbouřené moře než klidnou řeku. Hlavně když se o slovo hlásí nové zoubky. Nočními vlnami spánku a bdění pak proplouváme i několik týdnů. „Dívám se na hodiny ...

Celý článek »

Helen Ball: Děti umí spát, jen to neumí podle očekávání rodičů

  Co očekávat od spánku dítěte během prvního roku jeho života? „Děti spánkový trénink nepotřebují, potřebují pocit bezpečí,“ říká britská antropoložka Helen Ball. Výzkumu dětského spánku ...

Celý článek »

Jak víla Tamara pokřtila Pohádkopsaní – plus dárek pro vás

Kniha Pohádkopsaní pro klidné spaní je plná pohádek a básniček, které už pomáhají v rodinách více než třem tisícům dětí klidněji spinkat. Patronkou a kmotrou knížky je zpěvačka a maminka Tamara ...

Celý článek »

“Za nás se položilo dítě do postýlky a spalo!”

  „To není možné. Já jsem nic podobného nezažila. Položila jsem vás do postýlky a spali jste.“ Znáte podobné věty? Možná je dokonce slyšíte často a v jiných verzích. Někdy z toho můžete ...

Celý článek »

Dlouhé uspávání, neboli když se dítě nedokáže „zastavit“

  „Maminko, moje očička už chtějí spinkat,“ řekla Adélka, lehla si a usnula. Zdá se vám, že by se to u vás stát nikdy nemohlo? Tak to pojďme zkusit. Příliš mnoho podnětů Televize, ...

Celý článek »

Aby čert nevklouzl do dětských snů

Oslavy svátku svatého Mikuláše s sebou bohužel často přináší i noční můry a buzení. Kvůli čertovi si totiž místo „poslušnějšího“ dítěte můžete domů přinést spíše dítě plné strachu. Jako bonus vám ...

Celý článek »

Co jsem měla vědět o spánku dětí před prvním porodem

Existují tři zásadní věci, které mění pohled na dětský spánek a přináší úlevu rodičům. Kdybych je věděla hned u prvního dítěte, ušetřila bych si mnoho zbytečného stresu a nejistot. Očekávání a ...

Celý článek »

Rozhovor: V mateřství je nejdůležitější sebedůvěra

  "Člověk si myslí, jak už to má zvládnuté a najednou změna a zase je všechno jinak," říká Pavla Dandová o vývoji spánku svých dvojčat. Platí to ale i v životě. Přečtěte si rozhovor s ...

Celý článek »

Spinká vaše dítě dobře?

Dobrý spánek znamená pro každého něco jiného. Dětem jsme pro něj ale v naší společnosti vytvořili speciální tabulky. A snažíme se je do nich za každou cenu dotlačit. Jak ti spinká? Také často ...

Celý článek »

Jsme otroci uspávání?

Určitě už mnoho z vás slyšelo, že uspáváním dítěte si na sebe šijete bič. Je prý silně návykové a děti se jej později jen velmi nerady vzdávají. Zkusme se na to podívat ještě z trochu jiné ...

Celý článek »

Pohádkové knížky ke klidnému spaní – Recenze

Emoce a stres ovlivňují dětský spánek víc, než si dokážeme představit. Můžou zhoršovat usínání nebo způsobovat častější noční buzení. Pomoci dětem můžeme například čtením pohádek. V poslední době ...

Celý článek »

Více →

prosim spinkej_uvodni foto_Lenka Tinkova_2018_10_28

VÍTEJTE NA STRÁNCE O DĚTSKÉM SPÁNKU

Také kolem sebe slyšíte příběhy o dětech, které spí celou noc, už od narození? Nebo ty neuvěřitelné příběhy o tom jak si dítě lehne, zavře oči a do 5 minut spinká? Všude kolem na internetu, na hřišti, v diskusích čtu a slyším hlavně: „Nezvykej ho na nošení. Nezvykej ho spát s vámi. Ať si zvyká sám. Trochu si popláče bude spát celou noc.“ Jenže je jiná cesta. Ve skutečnosti je jich hned několik, jak pomoci dětem ke klidnému spaní. Snažím se je sbírat už nějaký ten rok. Jejich společné znamení je, že nejsou o pláči. Více o mně naleznete zde →

Sledujte nás na:

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Nová kniha S láskou o dětském spánku

PŘÍBĚHY MAMINEK

Moje čtyřměsíční dcerka měla problémy s usínáním. Lenka mi poradila nošení přes den a bílé šumy v noci. Nakonec jsem ze všeho měla dobrý pocit. Protože dcera byla spokojená a já taky, když jsem viděla, že jí nic netrápí, nebrečí a pěkně spí.

Petra, Olomouc

Náš roční syn se najednou začal budit s pláčem čtyřikrát za noc.Napsala jsem Lence. Dnes spí opět celou noc. Navíc nás začal ráno budit pusinkami. Nejen, že se vyspíme, ale jsme si bližší. Důležité je naslouchat sobě a svým pocitům, a nejen okolí. Nebo najít někoho, kdo nám pomůže znovu naslouchat vlastnímu instinktu.

Lucie Hrkotová, Sázava

Na začiatok sa musím veľmi poďakovať pani Lenke za povzbudenie a pozitívnu energiu. Už som bola strašne zúfalá, lebo môj vtedy 7-mesačný synček vôbec nechcel spinkávať poobede. Kamarátky a okolie radili všetko možné a všetko možné. Vyskúšala som takmer všetko. Nakoniec nám pomohla až konzultácia s Lenkou. Dnes spí Adamko vždy aj poobede. Je to veľká zmena. Je živší, spokojnejší, viac sa začal aj hýbať.

Martina, Slovensko

Děkuji Lenko za Vaše rady. Díky našemu rozhovoru jsem se uklidnila a udělala jsem to, co jsem cítila. Díky za podporu.

Radka, Liberec

Pohádkopsaní pro klidné spaní

Rozprávkovanie pre spokojné spinkanie

Prosím Spinkej na Facebooku

Prosím spinkej na Instagramu

Více...Sledujte nás na Instagramu

Citáty o dětech a rodičích na Facebooku ProsimSpinkej

Kategorie

Archiv

prosim spinkej_uvodni foto_Lenka Tinkova_2018_10_28

Sledujte nás na:

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Mé zkušenosti a výzkum z oblasti dětského spánku můžete najít v nové knize S láskou o dětském spánku. Pokud vás trápí uspávání nebo spánek staršího děťátka od 18m do 5 let, v e-shopu naleznete také knihu Pohádkopsaní pro klidné spaní, která je plná nápadů a pohádek k řešení různých spánkových situací.Pokojné noci přeje Lenka.

Přihlášení k odběru novinek

© ProsimSpinkej 2014 Obsah stránky je možné kopírovat jen se souhlasem autora.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.