Každé děťátko je jiné a každá změna bude proto odlišná. Moc pomáhá, když si společně najdou večerní rituál, který je bude bavit. Jedním z nich může být čtení knih v obývacím pokoji předtím, než jde děťátko spinkat. Pokud je děťátko ve věku do tří let, moc doporučuji leporelo MiniPohádkopsaní – v něm například najdete pohádku o usínajícím městě. V každém okénku je jiná rodina a jiný styl usínání. Děti přes hledání různých usínání v okýnkách poznávají i různé nové způsoby usnutí. Díky tomu podněcujeme jejich zvědavost zkusit usínat i jinak než doposud. Pokud je děťátku kolem tří let i více doporučuji knihu Pohádkosnění. V pohádce Jak uspávají tatínci, si spolu s tatínkem mohou přečíst o zvířecích tatíncích, který v přírodě uspávají i o tom, jak tatínkovi pořád utíká spánek.