mock up_s laskou o detskem spanku_obalka_01-min
Bestseller

Nejprodávanější kniha z vydavatelství Prosím spinkej napsaná medicínskou antropoložkou a zakladatelkou projektu Prosím spinkej Lenkou Medvecovou Tinkovou. Kniha se opírá o více než desetiletí výzkumu, bere čtenáře na interaktivní cestu a sdílí s nimi jazyk, nástroje a rámce potřebné pro smysluplné emocionální propojení s lidmi kolem sebe.

Kniha, která mění pohled na dětský spánek a přináší rodičům podporu a sebedůvěru

Na trhu je spousta knih o trénování dětí a vyplakávání či kontrolovaném pláči. Tyto metody ale nejsou dlouhodobým řešením a často mohou způsobit více škody než užitku. Pokud chceme najít cestu ke klidnějšímu spánku miminek, musíme nejdříve pochopit, jak miminka vnímají svět. Poté máme úspěšně za sebou první část. Tou druhou je pochopení, že spánek dětí je s námi rodiči velmi úzce propojen. Kniha Vás provede světem spánku dětí a rodičů a přinese do nejistého rodičovského světa plného protichůdných rad, pevnou půdu pod nohama.

Nahlédněte do knihy

Kapitola 1

Antropologie spánku

Jaké rady dostávali naši rodiče a prarodiče když se stali rodiči? Spánek dětí je ovlivněn také sociokulturním prostředím, ve kterém vyrůstáme. Tato kapitola vám odpoví na mnohé vaše otázky ohledně přístupu v naší zemi. Kromě toho se dozvíte mnoho zajímavostí o tom, jak se uspává a jak spí miminka v jiných částech světa a jak jsme spali v historii.

Kapitola 2

Rodiče – Máme to ve svých rukou

Spánek není jen o individuálních potřebách miminek, je také o nás rodičích, našem vztahu a přístupu ke spánku i dítěti. V této kapitole vás provedu tímto propojením. Inspirujete se jak si hledat společnou laskavou cestu ke klidnému spánku.

Kapitola 3

Děti – Různorodý svět dětského spánku

Tuto kapitolu bychom mohli klidně nazvat i: Každé „období“ má svůj důvod. Provede vás totiž nejčastějšími výzvami, se kterými se rodiče u svých miminek a dětí setkávají a jak si s nimi společně poradit.

Kapitola 4

Harmonie – Společná cesta ke klidnějšímu spánku

Společně prozkoumáme, jak vyjít ze začarovaného kruhu nevyspání, únavy a nejistoty. Tato kapitola přináší inspiraci k tomu, jak začít měnit svůj spánkový svět s dítětem.

Najdete v ní odpovědi na tyto otázky:

  • Jaké jsou největší mýty o spánku miminek a proč je realita jiná?

  • Co očekávat od spánku miminka?

  • Jak se mění a co nás čeká?

  • Jak zvládat různá období?

  • Jak spí miminka ve světě a jaké jsou rodičovské přístupy jinde?

  • Proč mé miminko nedokáže usnout beze mě?

  • Jak pochopit co potřebuje?

  • Jak si najít svoji cestu ke klidnějšímu spánku?

Řekli o knize

„Bible dětského spánku přinášející rodičům duševní klid a pohodu.“

Kristýna Leichtová

„S láskou o dětském spánku je zatím nejlepší kniha, kterou jsem četla ohledně miminek a dětí.  Krásně napsaná kniha o dětském spánku, o tom, jak porozumět potřebám miminka, o zažitých vzorcích a o tom, jak s láskou překonávat překážky a různá vývojová období miminka. Vřele doporučuji.“

Veronika

„Je to opravdu s láskou a velmi citlivě napsané, přesto plné úchvatných antropologických faktů.“

Jana

„Tato kniha by se měla rozdávat už v porodnici.“

Martina

„Kniha předčila všechno, co jsem od ní očekávala. Jsou v ní odpovědi na všechny otázky, které jsem za rok a čtvrt ve své mateřské roli měla, v tolika příbězích jsem viděla sebe samu, navíc jsem díky její četbě změnila jen malinký detail v uspávání svojí dcery a odměnou mi byl delší večerní interval, než se poprvé vzbudila. Děti nečtou knihy o uspávání a neřídí se jimi, Lenka ale dokázala přečíst dětský spánek a svoje zkušenosti spánkové antropoložky a poradkyně dokázala vložit do této knihy. Lenka totiž žije S láskou o dětském spánku a já jí za to moc děkuju.“

Zuzana, lékařka

„Přála bych všem miminkům, aby jejich rodiče četli knihu S láskou o dětském spánku.“

Michaela Záleská

„Velmi často s klientkami řeším spánek dětí. Po studiu psychologie se v tom tématu přece jen kapku orientuju, ale top zdroj pro laiky i odborníky je tato kniha. Pokud jste nečetli, máte co dohánět.“

Vendula Šrámková, dula a lektorka hypnoporodu

„Skvěle, citlivě, chytře a s respektem k lidské jinakosti psaná knížka! Doporučuji všem rodičům, kteří chtějí více porozumět dětskému spánku.“

Jana

„Naprosto doporučuji všem maminkám a tatínkům, které téma spánku u dětí zajímá nebo si s ním neví rady. Zodpoví vám hodně otázek a dodá sebedůvěru a klid. Tahle knížka je poklad a rozhodně se k ní budu postupem času vracet.“

Klára

Máte pocit, že je všude příliš mnoho protichůdných informací o spánku miminek? Hledáte jasné, propojené a vědecky podložené poznatky nebo jednoduše jen pochopení a empatii? Pak je pro vás tato kniha ta pravá.

O autorce

Lenka Medvecová Tinková

Více než deset let pomáhám rodinám s klidným spánkem a usínáním. Praxe a individualita rodin mě nakonec přivedly také k vědě a zkoumání dětského spánku více do hloubky. Aktuálně se jako medicínská antropoložka věnuji výzkumu spánku pod záštitou mezinárodního výzkumného týmu “Parent Infant Sleep Center”, Velká Británie. Podporuji kontaktní rodičovství, píšu pro děti terapeutické pohádky ke klidnějšímu usínání a vzdělávám odborníky.

Na začátku své mateřské cesty jsem toužila mít po ruce něco, co mi dodá chybějící rodičovskou sebedůvěru. Někdy se smíchem říkám, že mi trvalo pár let než jsem si tuto podporu napsala vlastně sama. 😊 Je to kniha, kterou jsem kdysi potřebovala tolik číst a mít. Jsem moc ráda, že teď může pomoci Vám.

Lenka_podpis

„Dětský spánek je jako moře. Někdy plujete v bouři, jindy na klidných vlnách ale vždy si nejlépe poradíte pokud poplujete společně.“

—  Lenka Medvecová Tinková