Centrum Hvězdička, Praha 13 7.3.2020, 15:00hod |
V případě zájmu o uspořádání přednášky, prosím pište na e-mail peter@prosimspinkej.cz
- Jak funguje dětský spánek a proč se děti budí
- Co potřebují děti ke klidnému spánku
- Největší mýty o spánku dětí
- Kdy bude dítě spát celou noc
- Proč zaručené rady nefungují
- Co všechno ovlivňuje dětský spánek
- Jak hledat příčinu problému se spánkem
- Proč děti uspávat a proč metoda vyplakání není přirozená
- Společný spánek, jeho výhody, nevýhody a bezpečnost
- Jak pomoci unaveným rodičům
- Jak se nestresovat a odolávat tlaku okolí a společnosti
- Tipy, jak vylepšit spánek a zlepšit uspávání
- Řešíme problematiku spánku dětí věku 0-5 let.
“Dobrý den, ještě jednou děkuji za výbornou přednášku,byla pro mě velikým přínosem a obohacením. Vaše zkušenosti z mnoha oborů a příjemný výklad bych dala povinně vyslechnout ženám napříč všemi generacemi. Pro naši současnou společnost je opravdu potřeba v této problematice veliká osvěta….škoda, že se tímto zabývá zatím tak málo lidí. Jsem ráda, že se na problém se spánkem dětí díváte ze všech stran, že problémy mohou mít vícero příčin, a snažíte se ukázat cesty, které mohou vést k rozklíčování těchto problémů. Jak už jsem zmínila filozofii knihy Koncept kontinua, kterou se snažím šířit kde se dá, tak po včerejší přednášce budu šířit i Vaše stránky.”
Nikola, České Budějovice
“Dobrý večer Lenko, chtěla bych Vám moc poděkovat za úžasnou přednášku:-) splnila moje očekávání a možná ještě něco navíc:-) bylo to vážně super,vidět to z jiného pohledu a slyšet názory zase jiných maminek než z mého okolí. Nejvic se mi líbila sekce,jestli to tak mohu nazvat “kde začít” a ani nevíte jak moc jsem byla šťastná,kdyz jsem otevřela doma dveře a slyšela jsem jak náš Tomášek křičí “máma” “máma” 🙂 nehnula jsem se od něho až do té doby, co mi usnul v objetí v naší velké posteli:-) protože ja cítím, že chci aby usínal u maminky a taky tam bude usínat,pokud to jen půjde:-) Ještě jednou moc a moc děkuji za přínosnou přednášku.”
Lenka a Tomášek, České Budějovice
“Líbilo se mi příjemné prostředí, občerstvení a příjemná přednášející. A také příklady ze života. Jsem ráda, že vidíte usínání ze širokého záběru. Hledáte řešení pro individuum, nedáváte všeobecné rady.”
Petra, Olomouc
“Moc se mi líbila atmosféra přednášky. Získala jsem pocit, že nejsem nenormální a někdo uzná, že to jde i jinak, než nechat vyřvat, jak mi mé okolí radí. Odnáším si velkou úlevu.”
Jana, Ostrava
“Celá přednáška byla velmi přínosná. Moc se mi líbila informace o aromaterapii.”
Magda, Ostrava
“Líbilo se mi mnoho zajímavých rad a především vše ze života a praxe.”
Petra, Jihlava
“Dobrý den Lenko, je to teprve týden od Vaši přednášky, a u nás už je toho tolik jinak! Syn se budí max. 3-4x za noc (oproti 8 nebo 9 buzením jako předtím), spinká po delších intervalech, večer krásně usíná. Jsem mnohem klidnější a všechno si teď víc užívám. Jediné čeho lituji, že jsem na Vaší přednašce nebyla mnohem dříve (nejlépe v těhotenství) a kamarádkám Vás vřele doporučuji. Moc Vás zdravíme všichni a jsme vděčni za Vaší přednášku!”
Martina & Matej
“Milá Lenko, moc Vás zdravím a děkuji za včerejší super přednášku! Chtěla jsem Vám napsat, jak to u nás včera večer probíhalo. Přizpůsobili jsme pár věcí. A světe div se, spal nám 4hodiny v kuse, což už se nestalo tak dávno, že ani nepamatuju! Ve zlepšování spánku budeme podle Vašich rad pokračovat, a úspěch na sebe jistě nenechá dlouho čekat. 🙂 Takže Vám chci ještě jednou moc poděkovat, a budu Vás informovat, jak to bude s náma dál. 🙂 Přeji Vám co nejvíc spokojených maminek a miminek.”
Martina, Praha
“Ďakujem veľmi pekne za úžasnú prednášku a veľa inšpirácií. Držíme palčeky vo vašej krásnej práci pre mamičky.”
Zuzka a malá Julianka, Bratislava
“Byla jsem na Vaší přednášce v Kralupech nad Vltavou a musím říct, že jsem byla nadšená. Strašně moc mě to nakoplo a mám pocit, že si teď svojí holčičku mnohem víc užívám 🙂 Básním o Vaší přednášce kudy chodím.”
Katka, Kralupy nad Vltavou
“Přednáška byla moc zajímavá, mohla bych vas poslouchat klidně další dvě hodiny. Škoda, že to tak uteklo. Děkuji a přeji mnoho úspěchů ve vaší práci.”
Majka, Liberec
“Přednáška mi pomohla, mám jiný pohled na přístup k dítěti, usínání, hraní – potřeby dítěte. Odnáším si spoustu krásných rad.”
Anonym – přednáška, Tábor
“Skvěle připravená koncepce, žádné odbočky, vždy přímo k tématu. Získala jsem dobrý pocit, že můžu více důvěřovat svým pocitům. Odnesla jsem si spoustu dobrých nápadů.”
Anonym – přednáška, Tábor
“Velice děkuji, zaujala mě celá přednáška. Hltala jsem ji od začátku do konce. Uvědomila jsem si své chyby, co mám změnit. Přeji hodně spokojených maminek, jako jsem já.”
Anonym – přednáška, Tábor
“Príjemná prednášajúca, dobré nápady. Zistila som všeličo nové, o čom som nevedela, že by mohlo so spánkom pomôcť. Som nadmieru spokojná. Neočakávala som toľko dobrých nápadov.”
Anonym – přednáška, Bratislava
“Kurz pod vedením Lenky Medvecovej bol pre nás mamičky veľmi príjemným a hlavne prínosným zážitkom. Vytvorila pre nás priateľskú atmosféru tak, že sme nemali problém s ňou prediskutovať osobitne každá zvlášť konkrétnu potiaž so spinkaním našich detičiek. Mamičky reagovali veľmi pozitívne, dokonca sme sa nevedeli ani rozlúčiť a stále sme riešili nové a nové veci. Za naše Materské centrum Vánok musím podotknúť, že komunikácia s Lenkou bola absolútne bezproblémová, promptná a ústretová. Ďakujeme.”
Lenka, MC Vánok
Během svého dvouletého pobytu ve Velké Británii jsem spolupracovala s psychologem Andrew Mayersem, který se léta věnuje výzkumu dětského spánku. Zúčastnila jsem se několika jeho workshopů pro profesionály (zdravotní sestry, psychology, rodinné a dětské poradce). Měla jsem možnost naslouchat příběhům rodičů a zkoumat původ různých problému ale i různorodost dětských povah. Tehdy jsem zjistila, že jejich metody kontrolovaného pláče jsou často nefunkční a vybrala jsem se vlastní cestou. Díky vzdělávání v antropologii a psychologii jsem zjistila, jak nepřirozeně tlačí kultura na dětský spánek. Začala jsem sbírat a vymýšlet, jak pomoci dětem ke klidnějšímu spánku a usínání přirozenou cestou.
Téměř dva roky se také věnuji individuálnímu poradenství, které mě každým dnem v mé práci posouvá zas o kus dál. Každý případ je individuální a stejně individuální musí být naše společné řešení, které s maminkou vytvoříme. Mým cílem nikdy nebylo naslibovat maminkám dlouhý spánek od prvního dne. Ale snažím se je nasměrovat tak, aby samy poznaly, kde může být problém a jak jej vyřešit bez stresu a pláče. Myslím si, že nejlepším expertem na dítě je jeho maminka. Jen to někdy potřebuje v sobě objevit.
Zklamaná knížkami a radami kolem jsem si navíc vzala do hlavy, že sesbírám a vymyslím co nejvíce tipů, jak pomoci miminkům a dětem usínat a spinkat, aby maminky nepoužívaly metodu vyplakání. Dnes mám v zásobě několik účinných triků, se kterými se s vámi ráda podělím. Základem je naučit a osvojit si vzájemnou komunikaci s dítětem a odolávat tlaku z příliš hektického životního stylu. I to mě inspirovalo k vytvoření zážitkových přednášek.
Přednáška o spánku je určená pro rodiče dětí věku 0-5 let.
Informace a podmínky uskutočnení přednášky vám rádi zašleme na vyžádání .
Pokud jste provozovatelem mateřského centra nebo vedete komunitu maminek ve vašem okolí a máte zájem o přednášku, pište prosím na peter@prosimspinkej.cz