Prosím spinkej

Laskavý přístup ke spánku dětí s ohledem na zkušenosti, individualitu rodin i nejnovější vědecké poznatky.

  • Články
  • Knihy
    • Pohádkopsaní
    • S láskou o dětském spánku
    • Batole
  • eSHOP
  • O projektu
    • O mne
    • CV ENG
    • Média
    • Reference
    • Poradenství
    • Sympozium 2018
    • Přednášky
    • Sympozium 2019
      • Sympozium 2019
      • Symposium 2019 ENG
    • Kontakty
      • Podmínky ochrany osobních údajů
      • SOUBORY COOKIE
      • Všeobecné obchodní podmínky

Jablečný koláč bez mouky

17/11/2015 by Lenka Medvecová Leave a Comment

kolacik 3

Jablečný koláč bez mouky
Prep time: 20 mins
Cook time: 30 mins
Total time: 50 mins
Serves: 10
Ideální směs chutí v zimním období: jablíčka, skořice, ořechy, rozinky. Tento jablečný koláč bez mouky je velmi šťavnatý a plný jablek. Mám ho od své kamarádky Eriky. Někdy, když mám chuť upéct něco bez mouky a vajec, zajdu k ní pro inspiraci. Ráda se s vámi o něj podělím, protože mě moc překvapil.
Ingredients
  • Korpus:
  • 270 g ovesných vloček
  • 90 g kokosového oleje
  • 70 g medu (důležitý, drží korpus pohromadě)
  • 1 lžička mleté skořice
  • Náplň:
  • 1 kg nastrouhaných jablíček
  • 1 velká lžíce skořice
  • 1 velká lžíce citrónové šťávy (nemusí být)
  • 1 velká lžíce vanilky (nemusí být)
  • 2 velké lžíce kokosového cukru nebo javorového sirupu (závisí na tom, jak sladká jablíčka máte, někdy stačí mnohem méně sladit nebo vůbec)
Instructions
  1. Korpus:
  2. Smíchejte všechny ingredience na korpus dohromady (vločky, kokosový olej, med, skořici) a rovnoměrně zatlačte do kruhové formy s průměrem cca 24-25 cm, klidně můžete zatlačit trochu až na okraje formy. Dejte péct na 5-8 minut do trouby na 170 stupňů.
  3. Náplň:
  4. Nastrouhaná jablíčka trochu na plotně poduste, ne však úplně doměkka. Poté přidejte ostatní ingredience (skořice, citrónová šťáva, vanilka, javorový sirup, případně ořechy). Se sirupem opatrně, někdy díky sladkým jablíčkům ani není potřeba dávat. Plnku můžete dochutit podle svých vlastních chutí, třeba rozinkami. Poté dejte plnku na vychlazený korpus, vložte do trouby a pečte na 160 stupňů přibližně 20-30 minut. Nechte vychladnout v troubě (dojít).
3.5.3208

 

 

 

Filed Under: chutné snídaně, dezerty

« Ovesné sušenky
Jak na usínání a spánek dětí bez slz a křiku na webu PROMAMINKY.CZ »

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

Sledujte nás na:

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Reference

Pohádkopsaní je nádherná knížka – a nejen formou  Už mi za tu krátkou dobu pomohla jak doma, tak při mé práci s dětmi ve Školičce (odpolední uspávání). Ráda si taky pohádky vymýšlím sama, teď jsem se díky Lence naučila i to, jak do nich dostat to něco navíc, uspávací kouzlo  Většinou mě to samotnou uklidní a usíná se tak i mně mnohem líp.

Hanka, učitelka a dula

Dobry den, Lenko. Tak dlouho uz Vam chci napsat, vlastne jen proste diky. Mela jsem o Vas povedomi i pred mym materstvim, po porodu mi byly Vase knizky milym spolecnikem (opravdu milym, mate dar skutecne krasneho, vstricneho, podpurneho psani) a ted s moji skoro dvouletackou hltame Vase detske knizky. I diky Vam jsem u moji Rozarky nikdy vlastne nemusela nic resit - maximalne uklidnit samu sebe. Diky za to, co delate.  . 

Mirka, psycholožka

Kniha předčila všechno, co jsem od ní očekávala. Jsou v ní odpovědi na všechny otázky, které jsem za rok a čtvrt ve své mateřské roli měla, v tolika příbězích jsem viděla sebe samu, navíc jsem díky její četbě změnila jen malinký detail v uspávání svojí dcery a odměnou mi byl delší večerní interval, než se poprvé vzbudila. Děti nečtou knihy o uspávání a neřídí se jimi, Lenka ale dokázala přečíst dětský spánek a svoje zkušenosti spánkové antropoložky a poradkyně dokázala vložit do této knihy. Lenka totiž žije S láskou o dětském spánku a já jí za to moc děkuju.
Zuzana, lékařka

Laskavost - to je slovo, které se mi vybaví jako první při myšlence na Lenčiny knihy. A laskavosti zvlášť v otázkách týkajících se dětí nebo obecně rodičovství není nikdy dost. Naopak je zajímavé sledovat, v kolika odborných textech, knihách specialistů, různých doporučeních a zaručených návodech zaměřených na péči o dítě ji vůbec nenajdete. Číst Lenky knížky je jako povídat si se skvělou kamarádkou nebo kamarádem u čaje. Cítíte, že vás chápe a ještě vám dobře poradí. Být laskavý k dětem totiž znamená být laskavý i sám k sobě. 

Magdaléna, porodní asistentka

<< Předchozí
Následující >>

Pohádkosnění

S láskou o dětském spánku

Další články o spánku dětí

Denní spánek dětí od 1-4 let – zajímavosti, tipy a inspirace

Komunikace srdcí – aneb jak se spí v japonských rodinách

Kdybych měla zmínit jenom tři věci ke klidnějšímu a kratšímu usínání, byly by to tyto

Proč nás miminka potřebují mít nablízku

Prosím Spinkej na Facebooku

prosim spinkej_uvodni foto_Lenka Tinkova_2018_10_28

Sledujte nás na:

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Knihy pro rodiče i děti pro klidnější spánek a usínání celé rodiny, najdete na našem e-shopu.

Klidné dny i noci přeje Lenka.

Přihlášení k odběru novinek

© ProsimSpinkej 2014 Obsah stránky je možné kopírovat jen se souhlasem autora.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.